Yemek videoları izlemek kilo aldırmaz. Kilo almanın temel nedeni fazla kalori alımıdır. Yani, ne kadar yemek yediğiniz ve aldığınız kalori miktarı önemlidir. Bir yemek videosunu izlerken hiçbir şey yemeden, sadece görsel olarak yemeği izlemek kalori almanıza neden olmaz. Ancak, yemek videoları, görsel olarak sunulan yemeklerin çekici olması nedeniyle iştahınızın artmasına ve daha fazla yemek yemek istemenize neden olabilir. Bu da kilo almanıza yol açabilir. Ayrıca, yemek videolarının yemek yapmaya olan ilginizi artırması ve daha fazla yemek denemek istemenize neden olması da kilo almanıza etki edebilir. Bu nedenle, yemek videolarını izlerken kendi yeme alışkanlıklarınızı takip etmek ve sağlıklı seçimler yapmak önemlidir.
Ne Demek sitesindeki bilgiler kullanıcılar vasıtasıyla veya otomatik oluşturulmuştur. Buradaki bilgilerin doğru olduğu garanti edilmez. Düzeltilmesi gereken bilgi olduğunu düşünüyorsanız bizimle iletişime geçiniz. Her türlü görüş, destek ve önerileriniz için iletisim@nedemek.page